Phillip Lahm- Tiểu sử, sự nghiệp thi đấu bóng đá chuyên nghiệp

Chàng hậu vệ nhỏ con ấy chạy những dài trên sân cỏ vào những ngày tháng 5 năm 2017. Đó là lần cuối cùng người ta thấy Lahm thi đấu một trận đấu chính thức. Và đây là tiểu sử về huyền thoại- Phillip Lahm.

1. Về xuất thân 

Phillip Lahm hay còn được gọi tắt với cái tên Lahm, là một cựu cầu thủ bóng đá người Đức, anh mới giải nghệ từ mùa hè năm 2017. Lahm được biết đến là một trong những hậu vệ xuất sắc nhất của bóng đá thế giới. anh là một trong những huyền thoại của câu lạc bộ Bayern Munich và đội tuyển bóng đá quốc gia Đức 

Phillip Lahm sinh năm 1983 tại thành phố Munich, bang Bavaria nước Đức. Anh cũng giống như bao cậu bé cùng lứa tuổi ở Munich đó là hình thành tình yêu cháy bỏng với trái bóng tròn từ rất sớm, khi mới 11 tuổi anh đã chơi bóng với những đứa trẻ quanh khu nội trú ở trường học. Thế nhưng điều thú vị là từ nhỏ Lahm chưa bao giờ đam mê mình sẽ trở thành một cầu thủ bóng đá, ước muốn của cậu sẽ giống như người cha của mình, trở thành ông chủ của một tiệm bánh mỳ.

Lahm ngày còn thơ ấu

Gia đình của Lahm rất mê bóng đá và họ đều là Fan của Bayern Munich, Mùa hè năm 1988, bà Danielle- mẹ của Lahm đã đưa anh đến đội bóng địa phương Jugend, môi trường đã tạo nên những bài học bóng đá cơ bản đầu tiên cho anh. Ước muốn của bà Danielle là muốn được chứng kiến con trai mình trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp, chạy trên những thảm cỏ của sân Alianz Arena.

Mặc dù vậy đội bóng mà Lahm hâm mộ lại là Bayern 1806, và Jugend mới là nhà của anh, một ngôi nhà yên bình mà cứ mỗi chiều anh rời khỏi nó để về bên gia đình. Tuy nhiên càng trưởng thành, Lahm lại càng cho thấy ham muốn trở thành người đứng đầu của mình. Năm 2001, anh chuyển đến chơi cho đội bóng lớn nhất nước Đức- Bayern Munich. Và cũng từ đây, câu chuyện về một thủ lĩnh huyền thoại đã ra đời.

2. Về sự nghiệp thi đấu bóng đá chuyên nghiệp

  • Trong màu áo của Bayern Munich

Mùa hè năm 2001, Lahm đến Bayern thi đấu với một bản hợp đồng không được tiết lộ, anh có 1 năm chơi cho lò đào tạo trẻ của Bayern và chỉ một năm sau anh được đôn lên đội hình chính thức. Nhưng với sự xuất sắc của các bậc đàn anh khi đó, Lahm phần lớn ngồi dự bị trong mùa giải 2002/2003, sau đó anh được Bayern Munich cho Sturgard mượn một mùa bóng để tích lũy thêm kinh nghiệm thi đấu. 

Mùa giải 2004/2005, Lahm trở về đội hình của Bayern Munich sau chuyến “tu nghiệp” khá thành công ở Sturgard, nơi anh thi đấu 53 trận và có được 15 kiến tạo. Nhưng đáng tiếc ở mùa giải này, Lahm gặp phải một chấn thương khá nặng và chỉ có thể trở lại sân cỏ vào tháng 12, nửa cuối của mùa giải năm đó anh thi đấu khá ấn tượng và cùng với Bayern Munich vô địch Bundesliga và cúp quốc gia Đức.

Lahm vô địch Champions League cùng Bayern Munich năm 2013

Mùa giải 2008/2009 và 2009/2010, Lahm là một nhân tố không thể thiếu nơi hàng hậu vệ của Bayern Munich, anh trở thành đội trưởng của đội bóng sau sự ra đi của Mark Van Bommel. Cùng sự kết hợp với Ajen Robben, anh đã tạo nên một cánh trái vô cùng đáng sợ của Bayern Munich, họ vô địch Bundesliga 2009/2010 và vào đến trận chung kết Champions League năm đó nhưng đáng tiếc lại để thua trước Inter Milan.

Mùa giải 2012/2013 được đánh giá là mùa giải đỉnh cao nhất trong sự nghiệp của Lahm cùng Bayern Munich, dưới cương vị của người đội trưởng, anh là chỗ dựa tinh thần của các đồng đội, anh chỉ huy hàng phòng ngự của Bayern Munich biến “Hùm xám” trở thành đội bóng có hàng phòng ngự chắc chắn nhất khi đó. Lahm là một phần quan trọng đóng góp vào cú ăn ba “thần thánh”  gồm Champions League, Bundesliga và DFP Pokal Cup.

  • Trong màu áo của đội tuyển Đức

Lahm được chọn làm đội trưởng của đội tuyển Đức từ World Cup 2010, nơi anh và các đồng độ giành được tấm huy chương đồng trên đất Nam Phi. Đỉnh cao sau đó đến chỉ trong vòng 4 năm, World Cup 2014, Lahm cùng với các đồng đội nâng cao chiếc cúp vàng thế giới sau hơn 2 thập kỷ chờ đợi. Đó cũng là giải đấu lớn cuối cùng của anh trong màu áo đội tuyển quốc gia. 

Ngay sau khi World Cup kết thúc, anh tuyên bố giã từ sự nghiệp thi đấu quốc tế, anh có 135 lần ra sân cho tuyển Đức và ghi được 5 bàn thắng.

Vô địch World Cup 2014 cùng đội tuyển Đức

Mùa hè năm 2017, là lần cuối cùng người ta thấy Lahm thi đấu, anh giành chức vô địch Bundesliga cuối cùng với Bayern trước khi nói lời giã từ sự nghiệp thi đấu chuyên nghiệp với một nụ cười hạnh phúc. Hơn 20 năm thi đấu bóng đá, Lahm là hậu vệ duy nhất trong lịch sử không phải nhận một thẻ đỏ nào. Anh đi vào ngôi đền huyền thoại của Bayern Munich với tư cách cầu thủ có số trận thi đấu nhiều nhất, sánh ngang với Uni Hones. Theo báo bóng đá 24h  Lahm trở thành hậu vệ Fairplay nhất lịch sử bóng đá thế giới./

https://jobsgu.com/

Read More →

Replies: 0 / Share:

Chia sẻ cách làm sạch ruột và điều trị táo bón hiệu quả

Táo bón được đánh giá là một căn bệnh có tầm ảnh hưởng lớn đến tình trạng sức khỏe đặc biệt trẻ nhỏ. Khi mắc phải bệnh lý này mọi người nên tìm giải pháp điều trị bênh dứt điểm. Dưới đây các chuyên gia bật mí đến mọi người những cách làm sạch ruột và trị bệnh táo bón hiệu quả, mọi người cùng tham khảo.

Chia sẻ cách làm sạch ruột và điều trị táo bón hiệu quả

Bệnh táo bón do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, có thể do bẩm sinh hay chế độ ăn uống không đảm bảo chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, những thói quen như thức khuya xem trực tiếp bóng đá, lướt Web hay thức khuya làm việc quá thức cũng là nguyên nhân là ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ tiêu hóa. Vì vậy, nếu những ai đang có những thói quen xấu này hãy nhanh chóng từ bỏ.

Để điều trị bệnh tiêu hóa và làm sạch đường ruột mọi người cần áp dụng một số phương pháp như sau:

Nên uống nhiều nước mỗi ngày

Việc uống nhiều nước sẽ giúp phân mềm và giảm được sự ma sát giữa niêm mạc ống tiêu hóa với khối lượng phân di chuyển theo chiểu nhu động và trọng lực. Lời khuyên cho những bệnh nhân rối loạn tiểu tiện nên uống nhiều nước vào ban ngày và hạn chế đi tiểu vào ban đêm sẽ gây mất ngủ.

Chia sẻ cách làm sạch ruột và điều trị táo bón hiệu quả 2
Nên uống nhiều nước mỗi ngày

Có thói quen vận động thích hợp

Thói quen vận động thể dục thể thao mỗi ngày nằm giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Theo một số chuyên gia đã chứng minh được rằng sự vận động mỗi ngày còn giúp cơ thể hít được lượng không khí nhiều hơn, từ đó rất tốt cho quá trình đào thải lượng khí tồn tại ở trong đường ruột ra ngoài.

Bên cạnh đó, thói quen thể thao còn kích thích được sự hấp thu và tiêu hóa trong cơ thể tốt hơn. Bởi vậy, mỗi ngày mọi người có thể giành khoảng tử 30 – 60 phút để chạy bộ hay đến phòng tập Gym, tập Yoga,… Khuyến cáo nên luyện tập thể dục thể thao vào mỗi buổi sáng, để thở bầu không khí trong lành.

Lựa chọn những thực phẩm có chứa chất xơ

Những thực phẩm như: khoai lang, củ, hoa quả,… khi cơ thể hấp thu sẽ giúp làm phân mềm và di chuyển dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, những loại thực phẩm chứa tinh dầu như: dừa, lạc, vừng,… những loại rau mồng mới, rau lang,… chứa độ nhớt cao,… giúp hệ tiêu hóa thực hiện dễ dàng hơn.

Chia sẻ cách làm sạch ruột và điều trị táo bón hiệu quả 2
Lựa chọn những thực phẩm có chứa chất xơ

Tạo thói quen xoa bụng vào mỗi buổi sáng

Tiến hành để lòng bàn tay áp bề mặt bụng và xoa đều theo chiều kinh đồng hồ và làm cho tay ma sát với bụng cho ấm lên. Mọi người có thể thực hiện trong lúc đang đi bộ vào buổi tối, sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ, duy trì thói quen này sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe hơn mỗi ngày.

Nên hạn chế ăn mặn

Nạp nhiều lượng muối vào trong cơ thể sẽ khiên cơ thể tăng hấp thu nước ở ống tiêu hóa, đáng chú ý hơn hơn nữa đó là đại trang sẽ làm cho khối phân bị lấy cạn nước. Đây là nguyên nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa, do mất đi lượng bôi trơn bề mặt giữa phân và niêm mạch ruột.

Bên cạnh đó, những trường hợp khối phân chứa nhiều chất xơ khó tiêu di chuyển trong lòng đại tràng khô sẽ gây nên hiện tượng làm tổn thương niêm mạch, đặc biệt đối với hậu môn, trực tráng và ở vùng đại tràng.

Trên đây là những chia sẻ kiến thức về cách giúp mọi người có được hệ tiêu hóa tốt và làm sạch đường ruột. Khi có những dấu hiệu bất thường đối với hệ tiêu hóa mọi người hãy nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ lưỡng.

Read More →
Replies: 0 / Share:

Eden Hazard ghi 3 bàn thắng liên tiếp mang chiến thắng về cho Chelsea

Huấn luyện viên câu lạc bộ Chelsea – Maurizio Sarri, nói Eden Hazard có thể là cầu thủ xuất sắc nhất châu Âu ghi được một hat-trick vươn lên đứng đầu Premier League với chiến thắng trước Cardiff.

Trong cuộc đối đầu giữa Chelsea và Cardiff hôm vừa rồi, Hazard ghi hai bàn trong bảy phút trước khi hiệp một kết thúc, sau khi Sol Bamba tung cú sút của mình đã đội khách giúp Chelsea kiếm được 5 chiến thắng từ vòng loại cho đến nay trong mùa giải này.

Anh ghi bàn thứ ba của mình với một quả phạt đền gần cuối trận đấu do sự đụng độ nhẹ giữa Bamba và Willian. Phát biểu về trận đấu này với đài BBC, Sarri nói: “Eden Hazard là số một, Tôi chỉ nghĩ chàng trai này là một trong những cầu thủ giỏi nhất châu Âu. Nhưng giờ tôi đang thay đổi ý định của mình vì thực tế, ngay bây giờ anh đã là người giỏi nhất châu Âu.” Có thể nói, Anh là một trong những tấm gương cho bóng đá Việt Nam để tiếp tục học hỏi nếu muốn tiến xa hơn nữa trên sân chơi bóng đá quốc tế.

  1. Chiến thắng trước Cardiff City đã hồi sinh Chelsea

Chiến thắng hôm thứ Bảy vừa rồi, có ý nghĩa rất lớn đối với Chelsea, đây chính là một sự khởi đầu tốt khi trong mùa giải ngoại hạng anh lần này họ đã có chiến thắng thứ 4 liên tiếp. Và điều này họ chỉ làm được cách đây 8 năm về trước – 2010.

Chelsea 4-1 Cardiff: Maurizio Sarri nói Chelsea vẫn còn tiếp xa hơn nữa về phía trước. The Blues có năm điểm nhiều hơn ở giai đoạn này mùa trước, nhưng Sarri vẫn muốn đội bóng của anh ấy cải thiện để đối đầu với đối thủ khác mạnh hơn trong đó có Liverpool trong giải AFL Cup. Maurizio Sarri nói: “Tôi rất hài lòng với các cầu thủ của mình. Nhưng tôi luôn nghĩ rằng chúng tôi có thể làm tốt hơn. Điểm yếu của chúng tôi là phải đối đầu với lối chơi tấn công, tuy nhiên hàng phòng ngự của đội rất vững chắc. Tôi nghĩ chúng tôi sẽ cải thiện điều này nhanh chóng”.

Ông còn nói thêm, “Tôi nghĩ tại thời điểm này, Liverpool và Manchester City là một bước tiến khác, vì vậy chúng tôi phải cải thiện mỗi ngày, với hy vọng mùa giải tới chúng tôi có thể cùng đẳng cấp.”

Các chuyên gia nhận định kèo bóng đá, cũng cho rằng Chelsea có phần nhỉnh hơn về sức mạnh, tuy nhiên, họ sẽ không ngờ rằng sẽ để xảy ra tỷ số cách biệt như vậy.

  1. Eden Hazard là cầu thủ tỏa sáng nhất với 3 bàn thắng liên tiếp

Chelsea bước vào trận đấu với phong độ khá ổn định, nhưng trong giai đoạn đầu trận họ đã bị Cardiff kiểm saots thế trận. Sau khi Bamba mở tỉ số, Hazard đã thay đổi trận đấu với một cú sút phút thứ 37 và tăng gấp đôi số bàn thắng của mình bằng đường truyền tốt đến từ Olivier Giroud.

Cầu thủ người Bỉ đã kết thúc cú hat-trick của mình để đánh dấu chiến thắng cho đội bóng Chelsea, người chơi hiếm khi để bị thủng lưới trong hiệp hai. Và màn trình diễn của anh ấy có nghĩa là Chelsea không cần phải dựa vào một bàn thắng muộn – như họ đã chống lại Arsenal, Newcastle và Bournemouth.

Sau các bàn thắng chống lại Newcastle và Bournemouth, cũng như chống lại Scotland, Hazard đã ghi được sáu bàn thắng trong bốn trận đấu gần đây của mình. Hazard là cầu thủ thứ tư ghi nhiều hơn một hat-trick của Premier League cho Chelsea (cũng như Didier Drogba, Frank Lampard và Jimmy Floyd Hasselbaink).  Kể từ khi ra mắt Premier League vào tháng 8 năm 2012, Hazard đã trực tiếp tham gia nhiều mục tiêu hơn bất kỳ tiền vệ nào khác trong giải đấu và thành quả là có 74 bàn thắng được ghi bàn và 41 lần hỗ trợ ghi bàn.

Anh đã có vẻ như sắp rời Chelsea vào mùa hè sau sáu năm gắn bó với câu lạc bộ Chelsea, hiện nay huấn luyện viên Maurizio Sarri đang tận dụng tốt nhất anh.

Như vậy, sau cuộc đụng độ giữa Carfiff, Chelsea  với chiến thắng cách biệt 3 bàn: 4- 1. Chelsea đã giành được 5 chiến thắng mở màn mùa giải Premier League lần thứ 4 sau các mùa giải 2005-06, 2009-10 và 2010-11 – nhiều hơn bất kỳ đội nào khác. Đối với mùa giải năm nay, thì đây chính là một sự khởi đầu rất tốt đối với câu lạc bộ Chelsea. Mặc dù chặng đường phía trước còn dài, nhưng thầy trò huấn luyện viên Maurizio Sarri sẽ chơi hết sức mình để vượt qua thử thách đến với vị trí ngôi vô địch Ngoại hạng Anh năm nay.

Read More →

Replies: 0 / Share:

Bùi Tiến trao giải thưởng trong trận bán kết World Cup

Thủ thành U23 Việt Nam có vinh dự trao giải thưởng tại nước Nga trong trận bán kết World Cup 2018 giữa Anh và Croatia.

Thủ môn Bùi Tiến Dũng, Hà Đức Chinh là hai thành viên của đội tuyển U23 Việt Nam cùng người đàn anh Công Vinh đang trên đường đến Nga để dự khán trận bán kết giữa đội tuyển Anh và Croatia, theo lời mời của nhà tài trợ chính của World Cup 2018.

Theo lời mời của nhà tài trợ chính của World Cup năm nay thì Bùi Tiến Dũng sẽ là người được mời trao giải ‘Cầu thủ xuất sắc nhất trận’ (Man of the Match) khi trận đấu kết thúc. Không chỉ có thế, thủ môn của đội tuyển U23 Việt Nam sẽ xuất hiện cạnh hai đội tuyển hàng đầu thế giới ngay trên sân vận động Luzhniki.

Tiến Dũng sẽ có cơ hội đứng gần Luka Modrich và Harry Kane.
Tiến Dũng sẽ có cơ hội đứng gần Luka Modrich và Harry Kane.

Đây là vinh dự đặc biệt cho cá nhân ngôi sao quê Thanh Hóa nói riêng bóng đá Việt Nam nói chung. Việc thủ môn Bùi Tiến Dũng trở thành người trao giải tại một trong những trận đấu quan trọng nhất World Cup 2018 rõ ràng là điều bất ngờ với người hâm mộ, rõ ràng không ai có thể ngờ đến điều này.

Tại giải U23 châu Á diễn ra tại Thường Châu, Trung Quốc hồi đầu năm, Tiến Dũng đã tỏa sáng rực rỡ, góp công không nhỏ giúp U23 Việt Nam lọt vào trận chung kết. Sau giải đấu này, cái tên Tiến Dũng trở thành một hiện tương và rất hot. Anh cùng đội tuyển U23 Việt Nam liên tục xuất hiện trên mặt báo, liên tục vào “hot trend” – top tìm kiếm hot nhất trên gogle.

Chưa dừng lại ở đó, toàn bộ các thành viên U23 Việt Nam trong đó có Tiến Dũng được thưởng “đậm” sau chiến tích á quân U23 châu Á. Trở về Việt Nam, Tiến Dũng và Quang Hải là hai cầu thủ thường xuyên được mời đóng quảng cáo, chạy show.

Tiến Dũng đã trở thành thần tượng trong mắt các chị em phụ nữ, nhất là các chị em có độ tuổi từ 15 đến 30. Nhiều em gái còn muốn được làm vợ Tiến Dũng hay ước mơ được gặp Tiến Dũng. Thậm chí nhiều bạn nữ còn muốn “rụng trứng”, chửa đẻ sinh con cho Tiến Dũng.

Tiến Dũng được rất nhiều em gái yêu mến.
Tiến Dũng được rất nhiều em gái yêu mến.

Kết thúc World Cup 2018, Tiến Dũng sẽ quay trở lại Việt Nam để tập trung thi đấu cùng câu lạc bộ. Dự kiến, ngày 23/7 tới, “hot boy” quê Thanh Hóa sẽ tập trung cùng đội tuyển U23 Việt Nam tại Hà Nội. Sau đó đội tuyển U23 Việt Nam sẽ có các trận đấu trong khuôn khổ giải giao hữu U23 tứ hùng với các đối thủ U23 Uzbekistan, U23 Australia và U23 Oman. Trận đấu giữa U23 Việt Nam và U23 Uzbekistan rất được người hâm mộ chờ đợi khi cuộc đối đầu này sẽ tái hiện lại trận chung kết U23 châu Á hồi đầu năm, các chàng trai Việt Nam đang rất muốn đòi lại cả vốn lẫn lãi.

Giải tứ hùng quốc tế U23 sẽ là giải đấu mang tính cọ xát hướng tới ASIAD 18. Tại đây, thầy trò huấn luyện viên Park Hang-seo sẽ nằm cùng bảng với U23 Nhật Bản, U23 Pakistan và U23 Nepal. Ngoài “ông kẹ” Nhật Bản, U23 Nepal và U23 Pakistan được đánh giá là những đối thủ “dưới cơ” so với “những ngôi sao vàng”. Người hâm mộ đang rất mong đợi á quân U23 châu Á tiếp tục làm nên một kì tích nữa.

Rạng sáng ngày 11/7, trận bán kết đầu tiên World Cup 2018 sẽ diễn ra. Quý độc giả có thể theo dõi diễn biến trận đấu, cập nhật tỷ số trận đấu khi mà các kèo nhà cái trực tiếp. Trận chung kết World Cup sẽ diễn ra vào ngày 15/7, lễ bế mạc sẽ được tổ chức sau đó.

Read More →

Replies: 0 / Share: